Peta på den här länken förr att kika på en kille som kört Starting Strength i 3 månader. Från 73 till 82 kg med minimal fettökning är helt sjukt bra, men så är han också 18 och lägger på sig muskler bara av att tänka på träning. Jag kommer INTE göra en sån här ökning.
Jag har i alla fall mätt lite kroppsdelar nu, och ska göra om det när jag är klar. Resultatet kommer om 3 månader, men jag kan i alla fall avslöja att jag har 27,5 cm mellan tumme och lillfinger.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar